.الحياة السعيدة والمتوازنة هدف يجب على الكثير منا أن ينشده أما بالنسبة لهؤلاء الذين يعانون من انخفاض تقدير الذات فهو هدف غير قابل للتحقق هذا الكتاب الذي يحوي بداخله مجموعة من النصائح سهلة الاتباع صمم ليساعدك على ايجاد طرق لتعزيز تقديرك لذاتك وتكوين آراء أكثر ايجابية عن نفسك ما سيؤثر تأثيرا ايجابيا على حياتك اليومية