‎ ‎قد سمع الكثير عن اليوجا ويوجد الكثير أيضًا قد مارسها‎ ‎لكن هل تعلم ما تاريخها؟ وكيف نشئت؟‎ ‎هل تعلم لماذا اليوجا تساعد في الاستشفاء من الأمراض؟‎ ‎هل تعلم ما هو معنى كلمة يوجا؟‎ ‎هل تعلم أن من وضع قواعد اليوجا هم المصريين القدماء؟‎ ‎يرد هذا الكتاب على كثير من الأسئلة حول اليوجا وتاريخها وأنواعها وأثرها على الإنسان.‏‎ ‎وقد تم تجميع هذه الأسئلة من الأسئلة التي طرحت علينا كفريق يوجا مصر أو على المعلم أحمد راغب منذ بدأ تدريبه لليوجا .‏‎ ‎هذا الكتاب هو جزء لا يتجزأ من سلسلة «صحتك بين يدي اليوجا» والتي هي من موسوعة "علم المنعكسات ‏Reflexology ‎أصل العلوم"‏‎ ‎‎ ‎