برنامج نجوم هوليوود الرياضي والصحي G - Force

eBook

Ebook
SR 29.99
Sold as: Each
This item is not eligible for return/exchangeLearn More
Author:غنار بيترسن
Book classification:New Arrivals,E-Books,Health, Fitness & Dieting,Health, Fitness & Dieting
Publisher:الدار العربية للعلوم ناشرون
No. of pages:272
Format:Ebook

Jarir Reader

Note: This is a digital e-book and it will be added to your Jarir Reader account.

Available Formats :

Ebook

It will be added to your library in Jarir Reader App

SR29.99

About this Product

كنت أدرب سيدة في الرابعة والأربعين من العمر، وقد طلبت مني تعليمها استخدام المزلجة المعجّلة، لتشارك ابنتها البالغة من العمر تسعة أعوام في التزلج. كما وقد دربت أيضاً رجلاً خمسينياً رأيته عندما أتيت يوماً إلى منـزله مستلقياً على الأرض بالوضع الجنيني، وقال لي إن السبب في ذلك يعود لشعوره بإرهاق شديد يمنعه من القيام بأي شيء. كان يعاني من السيدا، أو مرض فقدان المناعة منذ حوالى 10 سنوات. فلا يغادر منـزله لأيام في بعض الأحيان. فرحت أصطحبه للسير في الهواء الطلق أثناء الجزء الثاني من التدريبات، وحافظت على تنوع تدريب المقاومة الذي يتلقاه، وأضفت إليه المرح والتحدي. فازداد وزنه حوالى 6 كلغ بعد مرور سنتين من قيامه بالتدريب. كما وسافر إلى أوروبا، والهند، واليابان خلال ذلك الوقت، وبدأ بالتدريب في قاعة خاصة للتمرين بدلاً من منـزله، مع العلم أنه أخبرني بأنه لم يرتد يوماً النادي الرياضي.
Show more

Specifications

SKUJRB5000002530
publisherالدار العربية للعلوم ناشرون
number of pages272
Show more

Customer Reviews