الأطعمة بشكل عام تحتوي على فوائد كثيرة ومتنوعة يجب العلم بها حتى نتمكن من الحصول عليها بشكل صحيح.. وأكبر مثال على ذلك أن الفواكة والخضراوات تحتوي على قيمة غذائية عالية جدا فهي تحمينا من الأمراض وأيضا تساعد على الوقاية منها.. هذا الكتاب يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية المفيدة لجسم الأنسان حمله الأن وشاركه مع من تحب...