"هذا الكتاب منقذ للحياة! فقد قدم الدكتور دين أورنيش وآن أورنيش خطوات بسيطة ومهمة يمكن لأي شخص اتباعها لعيش حياة أكثر صحة وضمان السعادة الشخصية. وأفضل ما في الأمر هو أننا نستطيع جميعًا استخدام هذه الهدية دليلًا لتصحيح بعض العادات السيئة الخاصة بالطعام ونمط الحياة والانطلاق من خلال بداية جديدة. علينا فقط الالتزام والتصرف بناء على نصائح هذا الكتاب وعيش الحياة". بيونسيه نولز- كارتر