يمكن اعتباره خلاصة خلاصات التنمية البشرية وتطوير الذات، ففيه تجد كيفية التعامل مع الذات والمحافظة على النفس من العثرات التي قد تؤثر على نفسياتنا، وكيفية التعامل مع الضغوط وتجاوزها، كذلك ومعرفة كيفية الكشف عن قدراتنا الخاصة والكامنة، وكيفية رفع مستوى الثقة بالنفس، كما يتضمن الكتاب فصلاً كاملاً مختصًا في إدارة الوقت وبيان كيفية الاستفادة المثلى منه، وفصل آخر للتعامل مع المهارات وبيان أنواعها وكيفية تنميتها، وفصل رابع يوضح كيفية التعامل مع الآراء المختلفة، وكيفية التأثير فيها وتغيير القناعات، والفصل الأخير يتعلم القارئ منه كيفية التعامل مع المشكلات وكيفية استثمارها وتحويلها إلى فرص، وكذلك كيفية اتخاذ القرارات الصائبة...