يهدف الكتاب الى تزويد الطالب الجامعي بالمهارات الاساسية التي تساعده على الاستعداد للدراسة الجامعية, والتغلب على ما يقابله من صعاب في الحياة الجامعية. يتضمن طرقاً عملية متنوعة وأنشطة تطبيقية تزيد من فرص نجاح الطالب الجامعي وتثري خبراته وتساعده في إيجاد حلول لمشكلات التحصيل و الاستذكار المختلفة.