مكتبة جرير

اضحك كل يوم لحياة أفضل، كتاب إلكتروني

34.99 ر.س.

اضحك كل يوم لحياة أفضل، كتاب إلكتروني

papperback
كتاب الكتروني
34.99 ر.س.
وحدة البيع: Each
المؤلف: ليزا ستورج
تصنيف الكتاب: كتب إلكترونية, تطوير الذات, وصل حديثاً
الناشر: دار الساقي
عدد الصفحات: 144
الصيغة: كتاب الكتروني

ملاحظة: هذا الكتاب إلكتروني وسيتم إضافته إلى حسابك في تطبيق قارئ جرير.

    حول المنتج

    "نحتاج جميعاً إلى مزيد من الضحك. هذا الكتاب سيرشدك إلى كيفية فعل ذلك. الضحك يفرز هورمون الإندورفين في الجسم، ما يجعلك تشعر بالبهجة والاسترخاء وتتخلّص من التوتّر والتعب. ستساعدك تقنيات التدريب على الضحك في هذا الكتاب على أن تضحك بسهولة أكبر، حتى لو كنت حزيناً، عبر سلسلة من التمارين لجعلك تضحك من قلبك. وبدلاً من أن ننتظر الضحك أن يأتي إلينا، نبادر بالضحك وبنشاط، بغض النظر عن مزاجنا أو ظرفنا. وبذلك، نكون قد حررنا أنفسنا من القيود المفروضة على تصرفاتنا المألوفة. هذا الكتاب يشجّعنا على إيجاد طرق مبتكرة لاستقدام الضحك إلى حياتنا بوصفه خياراً نستطيع اعتماده."
    عرض أكثر

    مراجعات العملاء