مكتبة جرير

‎دليل عمل تركيز الانتباه والقبول لعلاج الاكتئاب‎

كتاب مطبوع
وحدة البيع: Each
المؤلف: ‎باتريسيا روبنسون ‎/‎ كيرك ستروساهل‎
تاريخ النشر: 2018
تصنيف الكتاب: العلوم الاجتماعية والسياسية, وصل حديثاً, كتب إلكترونية
الناشر: ‎دار الخيال‎
عدد الصفحات: ‎316‎‎
الصيغة: غلاف ورقي
    أو

    عن المنتج

    وجود الاكتئاب لديك يجعلك تشعر كما لو أنك تعيش تحت غيمةٍ ماطرةٍ دائمة. ربما لا تملك القدرة على طلب المساعدة، وقد تحاول تجنّب مشاعرك أيضاً-ذلك التكتيك غير مفيدٍ إطلاقاً. لكن ماذا يحدث إذا استطعت أن تستخدم اكتئابك كفرصةٍ لتغيير حياتك نحو الأفضل؟ إذاً، قد تكون أعراضك مؤشراتٍ على أن هناك ما يحتاج التغيير في حياتك. لكن من أين تبدأ؟
    عرض أكثر

    مراجعات العملاء