Welcome to Jarir!
Item 1 of 1
Item 1 of 1
Jarir Reader
Note: This is a digital e-book and it will be added to your Jarir Reader account.
How to get this product?
Available Formats :
Ebook
It will be added to your library in Jarir Reader App
SR30.16
About this Product
رحلة لفهم كيف يتحول التشتت إلى عائق خفي يمنعنا من تحقيق أهدافنا الحقيقية. يوضح المؤلف أن قدرتنا على التركيز ليست موهبة فطرية، بل مهارة يمكن تطويرها بالتدريب والوعي. ومن خلال أمثلة وتجارب واقعية، يكشف كيف تؤثر المشتتات اليومية على إنتاجيتنا وحياتنا النفسية. كما يقدم استراتيجيات عملية تساعد على استعادة الانتباه وبناء عادات أكثر فاعلية. كتاب ملهم يدعوك لإعادة السيطرة على ذهنك قبل أن تسرقك الفوضى اليومية.
