ليكن عقلك لك

شهدت السنوات الأخيرة ارتفاعًا صادمًا في معدلات استخدام مضادات الاكتئاب حول العالم، حتى باتت واحدة من كل أربع نساء تستهل يومها بتناول الدواء، غير أن الحقيقة هي أن ما تحتاج إليه المرأة فعليًّا لا يباع في الصيدليات.. في هذا الكتاب الذي يتبنى نهجًا علميًّا شمولًّا رائدًا، تنسف الدكتورة كيلي بروجان الأساطير التي نسجها الطب التقليدي حول مسببات الاكتئاب وعلاجه. واستنادًا إلى تفسيرها البارع للنتائج الطبية المنشورة وسنوات خبرتها السريرية، تكشف الدكتورة بروجان عن السبب الحقيقي للاكتئاب: إنه ليس مجرد خلل كيميائي بسيط، بل هو أزمة في نمط الحياة تتطلب "إعادة ضبط". إنه إشارة تحذير بأن أنظمة الجسم المترابطة قد فقدت توازنها – بدءًا من سكر الدم، وصحة الأمعاء، وصولًا إلى وظائف الغدة الدرقية – وأن الالتهاب هو جذر المشكلة.