Welcome to Jarir!
Item 1 of 1
Item 1 of 1
Jarir Bookstore Publications
علم نفسك الاسترخاء
SR 34.5
Inclusive of VAT
Available Formats :
Printed Book
It will be sent to your address
SR34.5
Incl. VAT
About this Product
هل ترغب في تعلم كيفية التحرر من التوتر؟هل ترغب في تطبيق أساليب وتقنيات الاسترخاء؟هل ترغب في تعزيز مستويات طاقتك؟يقدم لك هذا الكتاب أساليب فعالة للاسترخاء البدني والعقلي، معتمدا في ذلك على مجموعة متنوعة من أفرع المعرفة مثل التأمل، والتخيل، وارخاء العضلات، وتدريبات التحفيز .الذاتي. تم تحديث الكتاب بالكامل بالاستعانة بأحدث المعلومات والمصادر
