الدليل الكامل للذاكرة

دلیل شامل لفهم آلية عمل الذاكرة وكيفية تكون الذكريات، والعلاقة بين العقل والجسد، وغيرها من الأمور! في عالمنا المزدحم المليء بالمعلومات، يسهل نسيان الأمور ويصبح من الصعب تتبع عملية اختزان التفاصيل في المخ. يوفر لنا هذا الكتاب مرجعًا متكاملًا يتضمن المعلومات الأساسية التي يجب معرفتها عن الذاكرة. ويقدم خبير الذاكرة العالمي الدكتور ريتشارد ريستاك، شرحًا مفصلًا للموضوعات التالية: • كيفية تكون الذكريات • أنواع الذاكرة المختلفة • التغيرات التي تطرأ على بنية المخ • العلاقة بين العقل والجسد • العلاقة بين الذاكرة وتنظيم المشاعر • وكثير من الموضوعات الأخرى كما يتضمن الكتاب نصائح وحِيَلًا تناسب جميع الفئات العمرية لإدارة