رسمة تلو الرسمة

سيساعدك هذا الكتاب على بناء عادة يومية للرسم تساعدك على تحويل نظرتك من التفكير السلبي والمشاعر المتفاقمة إلى عالم من الاحتمالات باستخدام الفن على أنه جسر يربط بين نصفي دماغك الأيمن والأيسر، سيحرر هذا الكتاب حاجتك الإنسانية الأساسية إلى الابتكار والتعبير والشعور - بصرف النظر عما إذا كنت ترى نفسك فنانا أم لا. ستجد أكثر من أربعين تمرينًا للرسم تغطي طيفًا من الموضوعات، من الأمل إلى السكون، لتعينك على التواصل مع عواطفك، وممارسة الوعي التام، والتكيّف مع التغيير. ومع كل رسمة ستكتشف أنك قادر على معالجة تجاربك بطريقة جديدة ذات أثر عميق. خطوةً خطوة، ورسمةً تلو الرسمة، ستجد السكينة والإبداع والشفاء على الورق.