فى هذا الكتاب يأخذك الكاتب و المحاضر العالمى دكتور ابراهيم الفقى الى اكتشافات يرشدك فيها الى الطريقة التى تستطيع بها أن تتحكم فى شعورك وأحاسيسك فى الحال , وكيف تستطيع تغير البرمجة السلبية الى أخرى ايجابية والقضاء على السلوكيات السلبية التى تمنعك من تحقيق أهدافك , والتخلص , من الخوف المرضى وتحويله الى قوة ذاتية