يحاول دكتور ستيفن برايرز في هذا الكتاب الذي يمثل وقفة قوية للتفكير القاء نظرة فاحصة على التطبيق الاعتباطي لعلم النفس على مجالات الحياة اليومية عارضا الحقائق العلمية التي تجاهلتها أدبيات مساعدة الذات ومتسائلاان كانت النصائح والتكتيكات التي تقدمها هذه الأدبيات ويفترض أنها تحررنا هي ما يفرض القيود على حياتنا فعلا.