يقدم كتاب ""غذاؤك... طبيبك"" مجموعة من الاغذية البسيطة ذات الخصائص المذهلة" والى جانب الحقائق التغذوية المدرجة فيه، تكتشف فيه أنواع الاطعمة التي تساعد على التركبز، وتلك التي تهدئ المزاج وتساعد على النوم وتفيد في علاج بعض العلل الشائعة كالتهاب المفاصل والشقيقة والزكام واضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض الشرايين والقلب وبعض أنواع السرطان، بالاضافة .الى دور الغذاء في تعزيز جهاز المناعة والحدمن العدوى."