ينتشر الوعي الصحي بسرعة ملحوظة بين الناس، مع ما يتطلبه ذلك من التركيز على انتقاء الأطعمة الصحية المكونة من المواد الطبيعية، والنباتية على وجه الخصوص، لذا فإن السلطات، وهي طعام صحي بامتياز، لم تعد ضيفاً طارئاً على الموائد، بل أصبحت في كثير من الأحيان طبقاً أساسياً، بل وجبة مغذية ولذيذة.