مرحباً بك في جرير!
Item 1 of 1
Item 1 of 1
قارئ جرير
ملاحظة: هذا الكتاب إلكتروني وسيتم إضافته إلى حسابك في تطبيق قارئ جرير.
كيف تحصل على هذا المنتج؟
الصيغ المتوفرة:
كتاب الكتروني
سيتم إضافته الى مكتبتك في قارئ جرير.
49.99ر.س.
استبدال أسهل
تسوّق آمن
أصلي ومضمون
توصيل سريع
عن المنتج
العلاج السلوكي المعرفي CBT هو العلاج الأكثر استخدامًا مع الاكتئاب لسبب بسيط: وهو أنه علاج ناجع فعَّال. لقد ساعد برنامج العلاج المعرفي السلوكي الوارد في هذا الكتاب العملي آلاف القراء على التغلب على الأفكار والمعتقدات الاكتئابية التي تمنعهم من الاستمتاع بالحياة والتمتع بصحة نفسية جيدة. وسواء اُستخدم هذا الكتاب وحده أو مع العلاج، فإنه يوفر أدوات ثبتت فاعليتها ويمكنك استخدامها بثقة في التعافي التام من الاكتئاب ومنع عودته مرة أخرى.
