ملاحظة: هذا الكتاب إلكتروني وسيتم إضافته إلى حسابك في تطبيق قارئ جرير.
كيف تحصل على هذا المنتج؟
الصيغ المتوفرة:
كتاب الكتروني
سيتم إضافته الى مكتبتك في قارئ جرير.
34.99ر.س.
عن المنتج
في هذا الكتاب، تقدم لنا الدكتورة إليسا إيبل خلاصة سنوات من البحث والمعرفة، وتحويلها إلى خطة عملية لتغيير علاقتك بالتوتر مدتها سبعة أيام تقوم على أسس علمية من شأنها تحويل التوتر إلى نقطة قوة بجعله تحديًّا إيجابيًّا هادفًا.