"يهدف هذا الكتاب إلي: -تبسيط المفاهيم الخاصة بأهمية التغيرات النفسية والفسيولوجية المصاحبة لفترة المراهقة -مساعدة الأمهات في تقديم المعلومات السليمة للفتاة في مرحلة المراهقة -تقديم العديد من النصائح والإرشادات المتعلقة بالتغذية السليمة والنظافة الشخصية -توعية الفتيات عن صحتهن وإمدادهن بمعلومات علمية سليمة في مرحلة البلوغ بطريقة علمية مبسطة لتحضيرهن لمواجهة مثل هذه الفترة من العمر وتقليل مخاوفهن وتعريفهن بكيفية العناية بأنفسهن وصحتهن