مرحبًا بك في الكتاب الصغير للوعي. لعلك اخترت هذا الكتاب لأنك تريد أن تشعر بقدر أقل من الضغط، وتحسن جودة حياتك، أو تزيد من تركيزك. أيًّا كان دافعك، ليس هناك شك في أن ممارسة الوعي أحد أسهل الحلول وأكثرها فاعلية في تحسين حياتك من جوانب عديدة. والكتاب مليء بالنصائح والإرشادات والاقتباسات المدروسة التي تساعدك على اغتنام قوة اللحظة الراهنة، وبهذا فإنه يمدك بكل ما تحتاج إليه لتجعل كل يوم زاخرًا بالتقدير والسلام. أتمنى لك قراءة ممتعة!