عادات القوة لثقة لا تهتز

هل سئمت الشعور بأن الشك في الذات وتزعزع الثقة بالنفس يعوقان تقدمك؟ هل تطمح إلى بناء ثقة راسخة بالنفس وتذليل العقبات وتحقيق أهدافك بسرعة وسهولة تفوقان كل توقعاتك؟ هذا الكتاب هو الحل الذي طالما بحثت عنه.يأتيكم هذا الكتاب بقلم د. نواه سانت جون مبتكر نهج الأسئلة المحفزة المعروف (Afformations®) ومدرب الصحة النفسية للمشاهير. وفيه يضع بين يديك دليلًا عمليًّا متدرجا لبناء العادات اللازمة لتعزيز ثقتك بنفسك وتحقيق أهدافك.بفضل ما يحتويه هذا الكتاب من إستراتيجيات عملية وتمارين التدوين الملهمة وجداول للمتابعة والتقييم، سوف تمتلك الأدوات اللازمة للسيطرة على أفكارك وقناعاتك وتصرفاتك، وتحويل أحلامك إلى حقائق على أرض الواقع.