توتر المستقبل

يتناول الكتاب كيفية تحويل القلق من مصدر للتوتر والخوف إلى أداة إيجابية تدفع الإنسان إلى الإبداع، واتخاذ قرارات أفضل، والاستعداد للتحديات المستقبلية. ويستند إلى أبحاث حديثة في علم النفس والأعصاب، مدعومة بقصص وتجارب واقعية توضح كيف يمكن التعايش مع القلق والاستفادة منه بدلًا من مقاومته