‎غارقون

عندما يدرك مخك وجود خطر ما، يدخل جسدك وعقلك فورًا إلى أحد ثلاثة أوضاع: الكر أو الفر أو التجمد، إذ يتسارع نبض قلبك، ويتصلب جسدك، وترتجف يداك، وتسيطر العواطف تمامًا على الجزء العقلاني فيك. في هذه الحالة، تكون في منطقة الغرق.عندما يدخل الأولاد منطقة الغرق، تتغير سلوكياتهم بشكل ملحوظ، فقد يصرخون أو يعضون أو يهربون. كما قد ينطوون على أنفسهم ويفقدون قدرتهم على التركيز أو يلجئون إلى إلقاء اللائمة على آخرين والكذب. في هذه الحالة، يصبح الأطفال عاجزين عن التفكير بعقلانية أو الامتثال للتعليمات، ويغدو من الصعب ضبط سلوكياتهم بأي شكل كان، حتى إن أكثر الأطفال (أو البالغين( دافعية، ممن يمتلكون أفضل إستراتيجيات تأقلم ممكنة، لن يكون بمقدورهم تحديد مشاعرهم أو التعامل معها ما داموا داخل منطقة الغرق.وفي هذا الكتاب، تشرح المستشارة النفسية ومؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا أليسون إدواردز، كيف يمكن لأولياء الأمور والمعلمين والمستشارين النفسيين وضع أيديهم على اللحظة التي يدخل فيها الأطفال هذه المنطقة، كما تقدم مقترحات لتعليم الأطفال )والبالغين أيضًا!) كيفية استعادة السيطرة على عواطفهم ومشاعرهم وانفعالاتهم.يتحتم علينا - نحن المعلمين وأولياء الأمور والاختصاصيين النفسيين - تعليم الأطفال والمراهقين كيفية تمييز عواطفهم، ومعرفة أسباب اشتعال تلك العواطف فيهم، وتزويدهم بالإستراتيجيات اللازمة للتعامل معها بطريقة صحية، وهذا الكتاب يوضح لك كيفية تحقيق ذلك.