Welcome to Jarir!
Item 1 of 2
Item 1 of 2
Item 1 of 2
Jarir Bookstore Publications
تمارين عقلية القرد للمثالية تخلص من القلق و تعلم التسامح
BD 3.6
Inclusive of VAT
Available Formats :
Printed Book
It will be sent to your address
BD3.6
Incl. VAT
About this Product
يضم هذا الكتاب الممتع والجذاب ثلاثين تمرينًا عمليًّا صُممت لتغيير الأفكار والسلوكيات التي تجعلك تستميت للسعي نحو المثالية مدى الحياة. والإستراتيجيات الموجودة في هذا الدليل - الذي يسهل اتباعه - متجذرة في العلاج السلوكي المعرفي (CBT): وهو نهج فعال مدروس جيدًا للتعامل مع السعي نحو المثالية
